Summer Event

"Summer Event" presso il palazzetto di Brembate ci saranno tre lezioni gratuite di:

Gag alle 15:
Tramite esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, come step, manubri, barre e cavigliere, si lavora sulle gambe, gli addominali e i glutei.

Zumba alle 15:45:
È una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.

Strong Nation alle 16.30:
Un allenamento cardio, a corpo libero, a elevata intensità (HIIT) , in cui ogni movimento è perfettamente sincronizzato al ritmo della musica.

Sono consigliati vestiti sportivi e scarpe da ginnastica.
È necessario prenotare.