Active & Green, Montagne

Natural-MENTE all'alba

IL PROGETTO

Sull’onda della filosofia del “forest bathing e della forest therapy” si sviluppa il progetto NATURAL-MENTE.

Si tratta di una camminata esperenziale nel bosco o ai margini del bosco il cui punto di incontro e luogo preciso saranno decisi di volta in volta. L’attività proposta della durata di 3h e mezza, 4 massimo, viene effettuata al mattino o al tramonto, nelle fasce orarie più energizzanti. Non si tratta semplicemente di una passeggiata ma di un vero e proprio cammino alla riscoperta di sensazioni primordiali spesso dimenticate. Nella nostra idea di stare in natura entreranno in gioco diversi tipologie di approccio, a seconda della personalità di ciascuno ma sempre con l’obiettivo di ricreare una naturale connessione con madre natura.

Gli approcci utilizzati sono:

Sensoriale, ovvero di utilizzo di tutti i 5 sensi che abbiamo. 

Creativo o artistico, ovvero creare delle piccole costruzioni con il materiale che trovi in natura 

Empatico/narrativo ovvero cercare di entrare in connessione con il mondo vegetale o animale che ci circonda

Contemplativo, semplicemente di ammirazione e trasporto delle sensazioni ed emozioni che un bel panorama o un bell’alpeggio suscitano in noi.

Giocoso ovvero mettersi in gioco, sia individualmente che in gruppo.

Scientifico ovvero soddisfare la curiosità e il desiderio di conoscenza.

Avventuroso ovvero esplorare nuovi orizzonti, andare oltre quello che si pensa o si crede.

Le attività all’alba si intendono dalle 6 di mattina alle 9.30/10.00 massimo.

CHI SIAMO. Associazione di riferimento: Valmalenco Alpina

Accompagnatore di Media montagna: Valeria Pedrolini. Corso di approfondimento: educatore esperenziale in Natura di Nature Rock.

Istruttrice di Yoga: Pegorari Francesca. Corso di approfondimento: Forest Therapy

 

INFO E PRENOTAZIONI: Valeria +39 3474845545