Pratica di QI GONG la ginnastica dei meridiani, un’arte per la “manutenzione di se stessi”.
A cura di Virginia Rosselli
Nell’incontro viene illustrato il Qigong, una pratica orientale millenaria fatta di movimenti, visualizzazioni e suoni terapeutici che aiutano a raggiungere uno stato di benessere e una maggiore concentrazione individuale.
L’insegnante ci mostra alcuni esercizi per rafforzare il corpo e calmare la mente, per tenere attive e morbide le articolazioni e per far circolare il sangue e l’energia (qi) in tutto il nostro corpo. Siamo in giugno nel periodo di transizione tra la primavera e l’estate che nella medicina tradizionale cinese è il passaggio dall’elemento legno al fuoco.
Virginia Rosselli è insegnante di Qi gong, shiatsuka (trattamenti shiatsu) e maestra di sport sulla neve.
Ingresso libero con prenotazione obbligatoria da effettuarsi direttamente al banco della biblioteca oppure telefonando allo 0288465810.
