Lo Yoga del respiro

20/09/23 20:45 - 22:30

L'autunno ci invita a guardarci dentro e a prenderci cura di noi. Nel corso di questa serata impareremo alcune tecniche di respirazione yogica per calmare la mente e il corpo, ritornando a noi stesse dopo una giornata di lavoro. Insieme ad altre belle persone e sotto la guida di un conduttore,, impareremo la meditazione camminata, i movimenti liberi del corpo, la respirazione calmante da seduti e altro ancora.

Per partecipare, occorre telefonare preventivamente.

La casa dello yoga
via Leopardi 14
Ponte San Pietro (BG)
333.6055949
gratuito
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