Scrittura spontanea

Prova a chiudere gli occhi, stai in silenzio per 20 minuti ascoltando il respiro oppure Cammina lentamente sempre seguendo il respiro. E dopo dai corpo alle tue emozioni vergando un foglio bianco che sarà messo davanti a te e lascia che le parole fluiscono spontanee sul foglio in qualsiasi direzione in qualsiasi modo.

Questa è l'esperienza di scrittura meditativa che proporremo durante la serata. Essa avrà una valenza altamente ludica e creativa per far emergere il "poeta emotivo" che c'è dentro di noi.

L'incontro sarà condotto da un insegnante di meditazione punta si partecipa alla iniziativa esclusivamente prelio contatto telefonico.