INCONTRI - CONFERENZE - DIBATTITI
Alla scoperta della Mindfulness
11/05/24 10:45
Alla scoperta della Mindfulness Sabato 11 maggio alle ore 10.45 Conferenza e workshop
Alessia Beatrice Martello - educatrice Mindfulness, Psicologia Positiva e Gestione Emotiva - ci accompagna alla scoperta degli strumenti interiori per vivere più serenamente, anche in situazioni difficili.
La Mindfulness contribuisce a migliorare il benessere mentale e fisico, sviluppando le abilità mentali che permettono di gestire efficacemente le emozioni e lo stress.
La partecipazione è gratuita, ma è necessario prenotare (25 posti)telefonando al n. 02 884 65807o scrivendo a c.bibliodergano@comune.milano.it
Milano
(mi)
Locandina
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