Il tratto di personalità dell'alta sensibilità. Come riconoscerlo e valorizzarlo
L’alta sensibilità è un tratto innato, non patologico, caratterizzato da un “sentire” più amplificato, ovvero da un processamento più profondo delle informazioni e da un'elevata percezione dei dettagli sottili dell’ambiente e delle relazioni sociali. Tutto questo rende le persone altamente sensibili (PAS), da una parte più empatiche e creative, dall’altra più facilmente soggette a sovrastimolazione e sovraccarico e può essere vissuto con disagio e sofferenza, soprattutto se non viene riconosciuto, accolto, sostenuto e valorizzato. Ognuno di noi conosce già o può incontrare una persona altamente sensibile. Infatti, una persona su quattro (20%-30% della popolazione) possiede questo tratto. È fondamentale, perciò, conoscerne il funzionamento e acquisire strategie per sentirsi a proprio agio in ogni ambito della vita, con conseguenze positive sul proprio benessere e su quello di chi ci sta accanto. Conduce Pushpa Delfina Loizzo, Counselor e Coach, Operatrice di Alta Sensibilità e Facilitatrice di gruppi di pratica della Comunicazione Non Violenta (CNV) di Marshal RosenbergIngresso libero con prenotazione obbligatoria ai contatti della biblioteca: 0288465808, c.bibliocrescenzago@comune.milano.it
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