Cibo e benessere
Presso il Centro civico di Camnago Volta sono in programma tre incontri sul tema “Cibo e benessere: indicazioni per una corretta alimentazione”. Gli eventi, aperti a tutti e a partecipazione libera, saranno tenuti da Isabella Botta, biologa nutrizionista.
Una corretta alimentazione aiuta a mantenere un buono stato a tutte le età e contribuisce a contrastare la vulnerabilità cui si va incontro con il passare del tempo.
Nel corso degli incontri verranno affrontati diversi temi: i bisogni dell’organismo, i principi nutritivi e la loro funzione; gli alimenti, l’apporto nutrizionale e il ruolo nella dieta; la conservazione degli alimenti, le tecniche di cottura e le scelte di acquisto.
Gli eventi, organizzati dal Centro civico Camnago Volta con il contributo del Comune di Como, sono a cura di Auser e Legambiente Como.
Prossimo appuntamento: 20 febbraio 2025.
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