Ambiente - Ecologia - Sostenibilità
Presentazione del mini corso di CHAIR YOGA
15/04/25 10:30
Lo yoga sulla sedia
Introduzione allo Yoga secondo la tradizione: origini, significato, finalità e beneficiIntroduzione alla pratica dei 4 incontri: In posizione seduta per la flessibilità della colonna e delle articolazioniIn posizione eretta per esercitare l’equilibrioIn posizione supina per il rilassamento profondoIl corso si volgerà al martedì dalle 10.30 alle 11.30 nelle seguenti date: Martedì 6 maggio ore 10.30-11.30Martedì 13 maggio ore 10.30-11.30Martedì 20 maggio ore 10.30-11.30Martedì 27 maggio ore 10.30-11.30 Conduce Laura Amalia Milanesi, Maestra Yoga Federazione Italiana Yoga, dal 1986
L’ingresso alla presentazione di aprile è libero, la partecipazione al corso è gratuita previa prenotazione: telefona in biblioteca
Foto di Ksenia Makagonova su Unsplash
Milano
(mi)
Locandina
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